Physiotherapie bei Polyneuropathie: Bewegung als wichtiger Therapiebaustein

Ein zentrales Ziel der Polyneuropathie Physiotherapie ist es, Muskulatur zu stärken, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern und die Durchblutung zu fördern. Regelmäßige Bewegung kann nicht nur bestehende Symptome mildern, sondern auch das Fortschreiten der Erkrankung bremsen.

Wichtige Übungen für zu Hause:

• Zehenstand: Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, halten Sie die Position für einige Sekunden und senken Sie dann langsam die Fersen ab. Diese Übung verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Fußmuskulatur.
• Fußkreisen: Setzen Sie sich bequem hin, heben Sie ein Bein leicht an und kreisen Sie den Fuß langsam in beide Richtungen. Dies fördert die Beweglichkeit und Durchblutung der Gelenke.
• Ballrollen: Rollen Sie mit den Fußsohlen einen kleinen Ball hin und her. Dies aktiviert die Nerven und massiert die Fußmuskulatur.
• Balanceübungen: Stellen Sie sich auf ein Bein und versuchen Sie, die Balance zu halten. Für zusätzliche Sicherheit können Sie sich dabei an einer Wand abstützen.
• Fingerübungen: Öffnen und schließen Sie Ihre Hände bewusst oder rollen Sie kleine Bälle zwischen den Fingern hin und her. Dies fördert die Sensibilität und Feinmotorik.
• Handgelenkskreisen: Drehen Sie Ihre Handgelenke langsam in beide Richtungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Verkrampfungen zu lösen.

Alltagstipps zur Unterstützung des Nervensystems

Neben gezielten Übungen gibt es weitere Maßnahmen, die den Alltag erleichtern und die Belastung für das Nervensystem minimieren können:

• Schützende Kleidung: Warme Socken und gut gepolsterte Schuhe helfen, Druckstellen und Verletzungen zu vermeiden.
• Fußpflege: Regelmäßige Kontrolle auf Druckstellen oder kleine Verletzungen, um Infektionen vorzubeugen.
• Temperaturreize meiden: Sehr kalte oder heiße Oberflächen können schädlich für empfindliche Nerven sein.
• Ergonomische Hilfsmittel: Weiche Griffe und rutschfeste Materialien erleichtern alltägliche Handgriffe und verringern Belastungen.

Warum Bewegung so wichtig ist

Regelmäßige Bewegung verbessert die Sauerstoffversorgung der Nerven und unterstützt die Regeneration. Zudem trägt sie zur allgemeinen Fitness und zum Wohlbefinden bei. Physiotherapie bei Polyneuropathie bietet individuell angepasste Programme, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt sind.

In der Habichtswald Reha-Klinik bieten wir eine ganzheitliche Therapie zur Behandlung von Polyneuropathie, die gezielt auf die individuellen Beschwerden unserer Patient:innen eingeht. Unser Team aus Physiotherapeuten und Ärzten entwickelt maßgeschneiderte Therapiepläne, um Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu verbessern und den Alltag sicherer zu gestalten.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Polyneuropathie Physiotherapie, die gezielte Übungen zur Förderung der Durchblutung, Muskelkräftigung und Sensibilisierung umfasst. In speziell angeleiteten Trainingseinheiten werden Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert, um Stürzen und Einschränkungen in der Alltagsbewältigung vorzubeugen. Ergänzt wird das Therapieangebot durch Elektrotherapie, Massagen und Wärmeanwendungen, die das Wohlbefinden zusätzlich unterstützen​.

Darüber hinaus vermitteln wir praktische Tipps und Übungen, die Patienten auch nach ihrem Reha-Aufenthalt in ihren Alltag integrieren können. So schaffen wir die Grundlage für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität – mit Bewegung als Schlüssel zur Linderung der Beschwerden.