Trauerstörung

Anhaltende Trauer: Wann spricht man von Trauerstörung?

Trauer verändert alles: den Alltag, die innere Sicherheit, den Schlaf, die körperliche Belastbarkeit und das Gefühl für Sinn und Richtung.

Trauer ist eine normale Reaktion auf den Verlust einer nahestehenden Person und wird häufig als sehr schmerzhaft erlebt. Dennoch bewältigten die meisten Menschen ihre Trauer ohne professionelle Hilfe. In einzelnen Fällen erleben Menschen jedoch anhaltende und schwerwiegende Trauersymptome: Sie leiden oft nach Jahren noch sehr unter ausgeprägten schmerzhaften Emotionen, starker Sehnsucht nach der oder dem Verstorbenen, haben Schwierigkeiten den Verlust hinzunehmen und sind mit der oder dem Verstorbenen gedanklich so stark beschäftigt, dass sie in ihrem alltäglichen Leben deutlich eingeschränkt sind. Wenn dieser Zustand über mehr als 6 Monate anhält, spricht man von einer anhaltenden Trauerstörung oder Anpassungsstörung.

Trauer ist nicht nur ein emotionales Geschehen, sondern betrifft auch Körper, Gedanken, Beziehungen und das Nervensystem. Je nachdem, wie der Verlust erlebt wurde und welche weiteren Belastungen vorliegen, kann es zu anhaltenden Beschwerden wie Erschöpfung, Angst, Schuldgefühlen, Konzentrationsproblemen oder psychosomatischen Symptomen kommen.

In unserer psychosomatischen Reha begleiten wir Menschen dabei, ihre Trauer so zu verarbeiten, dass sie wieder handlungsfähig werden und schrittweise in ein Leben zurückfinden, das trotz Verlust tragfähig ist.